まゆ固定費って見直した方がいいのはわかるけど、項目多すぎて何からやればいいの…？
通信費、保険、サブスク、電力、車──。「固定費を見直しましょう」と言われても、項目が多すぎて手が止まりますよね。
私たちも最初は全部見直そうとしました。でも本当に効果があったのは2〜3項目だけです。
この記事では、私たちがまず手をつけた3つの固定費と、全体を把握できる保存版チェックシートを紹介します。
この記事でわかること：
- 固定費を「全部」見直す必要がない理由
- 夫婦で効果が大きかった見直し3つ（通信費・サブスク・保険）
- 保存版チェックシートで「自分はどこから？」がわかる
なぜ固定費が先？ ── 一度ふさげば毎月効くから
固定費と変動費の違いをシンプルに整理します。
| 種類 | 特徴 | 見直しの性質 | 例 |
|---|---|---|---|
| 固定費 | 毎月ほぼ一定額が出ていく | 一度やれば毎月効く | 通信費・保険・サブスク・住居費 |
| 変動費 | 月によって金額が変わる | 毎月の意識が必要 | 食費・日用品・交際費・レジャー |
ゆう変動費を毎月我慢するより、固定費を一回見直す方がずっとラクだよ
私たちが書籍で学んで腹落ちしたのが「バケツの穴」の考え方です。バケツに穴が空いていたら、いくら水を入れても漏れ続ける。固定費はまさにこの「穴」です。
変動費の節約は「毎月がんばる」こと。でも固定費の見直しは「一回やれば、あとは毎月自動で効き続ける」仕組みです。
しかも共働き夫婦なら、通信費も保険もサブスクも2人分ある。見直し1回で効果が倍になるのが、夫婦で固定費を見直す最大のメリットです。
固定費見直しチェックシート【保存版】
まずは全体像を把握しましょう。以下のチェックシートで、自分の家庭はどこが「未着手」かを確認してみてください。
まずはスクショ保存して、自分の家庭に当てはまる列にチェックしてみてください。
ポイント：「対象外」があってもOK。 たとえば賃貸の契約で電力会社が指定されている場合や、検討した上で「今の自分たちには必要ない」と判断した項目は「対象外」で構いません。私たちも車と保険は「持たない・入らない」と決めた上で対象外にしています。
「未着手」の中で、難易度が低いものから始めるのがおすすめです。
わが家がまず手をつけた3つの固定費
チェックシートの中で、私たちが実際に見直して効果を感じたのは3つです。
① 通信費 ── 夫婦2人で月6,000円超 → 2,600円台に
夫はau、妻はドコモ。どちらも月3,000円を超えていました。
リサーチして見つけたのが日本通信SIMの「合理的みんなのプラン」です。月額1,390円（税込）で20GB＋5分かけ放題。 選んだ理由はシンプルで、自分たちが使うギガ数にちょうど合っていて、余計なオプションなしで安かったから。しかも契約後に料金据え置きのまま10GBから20GBに増量されたので、乗り換えてからさらにお得になりました。
2人とも乗り換えた結果、月6,000円超 → 2,600円台に。年間で約4万円の差になります。
通信費の見直しは固定費の中でも最も手軽です。eSIMなら申し込みから開通まで自宅で完結します。夫婦なら2人分まとめて乗り換えると、調べる手間も1回で済むのでおすすめです。
ゆう一度乗り換えたら終わりじゃなくて、数年に一度は最安かチェックするといいよ。うちも途中で楽天モバイルを経由して今の形に落ち着いた
② サブスク ── 月1チェックで惰性をなくす
まゆNetflixとか、契約してるけど今月観てないな…って月が増えてきて
わが家はサブスクをかなり慎重に選んでいる方ですが、それでもNetflixを一時休止しました。使用頻度が落ちたサブスクは、解約ではなく休止という選択肢もあります。
見直しのコツは「全部解約しよう」ではなく、月に1回、クレカの明細を見るついでに「これ先月使った？」と確認すること。使っていなければ休止か解約。使っているなら残す。判断基準はシンプルです。
③ 保険 ── 「入らない」も立派な見直し
ゆう公的保障を調べた上で、うちは「入らない」と決めました
結婚時、第一子・第二子の誕生時、いずれのタイミングでも保険の必要性を検討しました。結論として、私たちは夫婦ともに民間の生命保険に入っていません。
理由は公的保障を計算した結果です。
- 高額療養費制度: 医療費の自己負担に月額上限がある
- 遺族年金: 万一の場合、残された家族に年金が支給される
- 傷病手当金: 働けなくなった場合、給与の約2/3が最長1年6ヶ月支給される
※いずれも会社員（健康保険・厚生年金加入者）の場合の保障です。自営業・フリーランスの方は保障内容が異なるため、個別に確認が必要です。
これらを計算した上で、貯蓄と資産で十分カバーできると判断しました。
ただし、これは全員に当てはまるわけではありません。 家族構成、資産状況、勤務形態によって必要な保障は変わります。
特に保険は「入るべきか・入らないべきか」の判断を自分だけで完結させるのが難しい固定費です。公的保障の計算を自分でやった上で、それが本当に合っているかをFPに確認してもらうのがおすすめです。
私たちも、自分たちで調べた結果に自信はありましたが、振り返ると「プロに確認してもらえていたら、もっと早く安心できた」と感じています。
公的保障の計算が合っているか、保険が本当に不要か──迷ったら、FPに“答え合わせ”してもらうのがおすすめです。
浮いたお金をどう使う？ ── 削って終わりにしない
固定費を見直すこと自体はゴールではありません。浮いたお金を「仕組み」に乗せて、勝手に貯まる流れを作るところまでがセットです。
私たちの場合、固定費を削減した分は2つの行き先に回しました。
1つ目は、先取り貯蓄の増額。 手取りに余裕ができた分、毎月の自動振替額を増やしました。家計簿なしで貯まる仕組みの作り方はこちら。
2つ目は、つみたてNISAなどの投資。 「このくらいなら投資に回しても大丈夫」と判断できたのは、固定費を把握できていたからです。口座の設定手順を画像つきで解説しています。
→ 住信SBIの目的別口座は2つで十分｜自動入金で家計を仕組み化した夫婦の全手順
固定費を見直すと、貯蓄や投資に回せるお金が増えるだけではありません。夫婦それぞれの「好きに使えるお金」にもゆとりが生まれます。
まゆ「仕組みで浮いたお金」だから、使うときに罪悪感がないんだよね
固定費の見直しは「切り詰める」ことではなく、お金の使い方にメリハリをつけることです。
判断が難しい固定費は、プロに相談する
チェックシートの中で「自分で判断しにくい」と感じた項目はありませんでしたか？
特に保険と住宅ローンは、ネットの情報だけでは正解が見えにくい固定費です。家族構成や収入、将来のライフプランによって答えが変わるからです。
私たちは自分たちで調べた上で保険ゼロという判断をしましたが、「調べた結果を確認してもらう」という使い方でFP相談を活用するのもおすすめです。
ゆう自分で調べるのも大事。でも、プロに確認してもらう安心感は大きいよ
チェックシートで全体像が見えたら、次は「どこから・いくら浮くか」の優先順位です。FPに聞くと、自分の家計に合った順番がわかります。オンライン完結なので、子育て中でも相談しやすいのがポイントです。
最後に
固定費の見直しは、「全部やらなきゃ」と思うと途端に面倒になります。
でも実際には、効果の大きい2〜3個を見直すだけで家計は変わります。そしてその浮いたお金を貯蓄や投資の仕組みに乗せれば、効果はずっと続きます。
まずはチェックシートで「自分の未着手」を確認するところから始めてみてください。
私たちの家計管理の全体像はこちらのロードマップ記事でまとめています。
育休中の家計が不安な方はこちらも。
